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标题: 春季咳嗽食疗吃什么好 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-14 09:10
标题: 春季咳嗽食疗吃什么好
　　3、睡眠时可以将床头抬高度。
　　治瘰
　　沐足治疗法不可信
　　仰卧
　　3、肝炎患者切忌吃羊肉
　　初春谨裙装病来袭为什么吃饭太快伤肠胃？
　　“尽管我已经在一个为军中摄影师开设的工作坊授课17年，”她说，“我根本不知道这正在我的后院发生。这些数字让我大吃一惊。”
　　此前进行的一些类似研究，基本集中在喝酒对整个大脑活动的影响上。荷兰科学家的新成果意味着，大脑特定区域的活动可能也会受到酒精的抑制。专家们认为，该发现从一个新角度揭示了喝酒可能给开车等活动造成负面影响，所以嗜酒者不太在意的“少喝两盅”也应该引起重视。
　　2、选用新鲜的山药。新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色，如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要孕妇需要摄入的矿物质注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差。另外买山药时也不要买发芽的山药，以免食用中毒。
　　维生素K属于脂溶性维生素。维生素K有3种。K1和K2可由肠内菌制造，K3是合成物质。维生素K是促进血液凝固的化学物质之一，是形成凝血酶原不可缺的物质。成人的建议每口摄取量为65—80mcg。一、维生素K的效用：1.防止内出血和痔疮；2.治疗月经过量；3.促进血液正常的凝固。二、维生素K的缺乏症：小儿慢性肠炎、热带性腹泻、结肠炎。三、富含维生索K的食物：酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜四、维生素K的副作用：最好不要服用500mcg以上的合成维生素K。五、关于维生素K的几点小建议：1、很严重的腹泻可能是维生素K的欠缺症之一。但是在服用补充品之前，必须经过医生的诊断；2、对于维生素K缺乏症，最有效的预防方法是多吃深色绿叶蔬菜；3.常流鼻血的人要从天然食物中多摄取维生素K。紫花苜早上吃鸡蛋有什么好处蓿的片剂可能也有效；4.摄取维生素K(即使从天然食品中摄取)时会使同时服用的抗血液凝固剂的药性产生反效果；5.长期的抗生素疗法极有可能引起维生素K缺乏；因此必须在饮食中增加富含维生素K的食物，同时可以向您的医生咨询相关的补品。

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