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标题: 肝功能异常的表现 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-12-13 22:21
标题: 肝功能异常的表现
　　山药
　　日晒的机会少，缺乏维生素D易患骨质疏松症，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D较丰富的食物。
　　轻者导致头痛、头麻、头晕、感冒，重者会关节疼痛，肌肉麻痹，引发缺血性脑血管病甚至脑血栓。
　　功效：可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
　　管理你的身体
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　　这是运动中最重要的一环，通常你会听到两派说法，一派是任何动作，接近心脏时要呼气，离开心脏时要吸气。我个人的心得是，哪一种呼吸法都可以，只要自己觉得气顺就好！
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　　运动起来，是要年轻人防止出现白发很简单有方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。
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