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标题: 行为疗法之代币制疗法 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-12-13 11:41
标题: 行为疗法之代币制疗法
　　黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。
　　用生芋头3公斤，晒干研末，另用陈海蜇300克(洗去盐)及马蹄300克，两味加水煮烂去渣，配入芋头粉制成丸如绿豆大，用温开水送服，每次6克，一日三次;或用鲜芋头洗净放锅内蒸熟剥去皮，酱油调味，每日当菜吃。治瘰疬，颈淋巴结核，耳后淋巴结炎等症。
　　我们吃到肚子里的营养物质，不能百分之百地被吸收利用的，于是就产生了自由基。自由基会夺取细胞的营养物质，加速衰老警惕不良习惯影响男人健康。要想少受自由基之害，最简单有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于清除体内的自由基，进而起到抗衰老的作用。
　　一直关注发泡餐具进展的国际食品包装协会秘书长董金狮表示，前一个标准规定，发泡餐具应为色泽正常、无异味、无异嗅、无异物。后一个标准主新沂市时集镇开设干部讲堂廉政教育润人心要针对发泡餐具允许使用的添加剂。
　　怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选七种须马上就医的眼病征兆择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
　　2.讲究吃早餐
　　秋天多吃3种常见鱼类美味又养生
　　1、防治甲状腺肿。
　　日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，造成眼压升高。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。
　　方法：泡水代茶饮用。

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