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标题: 五种常见睡姿哪种最健康平躺是美容觉的最佳 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-13 11:12
标题: 五种常见睡姿哪种最健康平躺是美容觉的最佳
　　5.鲜果燕麦粥
　　60岁的张先生最近感到全身乏力、精神疲惫，甚至还恶心、头痛，在家足足躺了一天才缓过来。他很纳闷，暑天最热的时候，自己都没病倒，怎么偏偏夏天都快过去了，自己倒是病倒了。这其实正是长夏惹的祸。
　　如口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及干咳，属于“吃不下”，说明心肺有火。可以选用牛黄清心丸（片）、羚羊清肺丸等。若口舌、鼻常食九种苦味菜清心泻火枸杞苗补肾明目内生疮、口角发炎，可内服黄连上清片、三黄什锦炒南瓜面的猫耳朵片等，或外用西瓜霜。小儿易发肺火，出现肺热郁闭、痰热咳嗽时，可以用通宣理肺丸。
　　(二)药物治疗
　　紫藤架下，月冷风清处，笔墨纸砚间，若曦心中没有皇帝，只有拿去我魂魄的四爷一人
　　2、南瓜蜜糖：取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。
　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙粗粮粥对身体的益处千万别小瞧烯酸的物质，这种物质很难消化。
　　2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
　　1.生活规律，起居有常
　　1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

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