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标题: 最养女人的6个睡前好习惯 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-9 17:18
标题: 最养女人的6个睡前好习惯
　　1、控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过安徽一科级官员涉贪4千余万曾当4量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。
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　　每100克干紫菜含蛋白质克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，春吃豌豆养颜护眼非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
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　　厨师：
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　　插图：

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