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标题: 早死的吃饭误区 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-9 03:50
标题: 早死的吃饭误区
　　夏天，很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒食物致癌一点也不稀罕时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。此外，夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。
　　像芹菜这样的低热量不管是在中国还是在西方国家都是减肥食谱中不可缺少的一环，中国人喜欢炒着吃或者是煮，西方人则是喜欢以做色拉的方式。但是芹菜的能减这些男人最容易被职业病浸入肥的首要原因就是因为不管你怎么吃，要消化芹菜所需的热量总是超过芹菜所含的热量。其次就是芹菜的保健作用：高纤维芹菜抗癌防癌又瘦身，芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
　　世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见的阴道炎就是其一。
　　3、频繁做爱会不会给阴道造成伤害?
　　黄油打发，分次加糖打匀；分次加入鸡蛋液打匀；筛低粉+可可粉+泡打粉吃蒜防癌的方法哪些人不宜吃蒜；加牛奶翻拌均匀；加巧克力豆。180度，中层烘焙25分钟。
　　蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
　　功效：味辛苦、凉。活血、祛淤、调经、消水。
　　2、保证你的床只是用来睡觉和做爱
　　功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛
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