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标题: 运动并非都要大汗淋漓夏季运动5个错误观念 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-12-9 01:51
标题: 运动并非都要大汗淋漓夏季运动5个错误观念
　　原标题：人类长寿的隐形规律：出生于秋季拥有长寿家庭
　　抗氧化和增强机体抗力的食物，如如银杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
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　　挑选白果应该以外壳光滑、洁白、新鲜，大小均匀，果仁饱满、坚实、无霉斑为好。白果粒大、光亮、壳色白净者，品质新鲜；如果外壳泛糙米色，一般是陈货。取白果摇动，无声音者果仁饱满，有声音者，或是陈货，或是僵仁。
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