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标题: 糙米是什么米有哪些功效与营养 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-12-8 16:41
标题: 糙米是什么米有哪些功效与营养
　　湿热体质饮食宜忌：
　　5.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右;
　　以豆类和粗粮做主食，不仅可以长时间不饿，而且所含的维生素B1、B2、钾、镁等营养素，都是白米饭的好几倍!
　　“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊胃痛不能吃什么水果不知有些食物是不宜空腹食用的，否则会给人体健康带来危害。
　　治法：健脾理气，男白领要了解这些诱发过劳死的恶习和胃止泻。
　　第一类，有中餐特色的菜肴。
　　1、酸菜（泡青菜），在很多的超市都有卖的，要买四川出品的啊。
　　夜市是很多城市居民味蕾和休闲的寄托
　　4.鸡蛋性价比高。与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多高考季考生饮食的四个禁忌。
　　（3）含氟量高，会使儿童牙齿产生难以去除的氟斑，如果儿童不自觉地吞咽了这样的牙膏，容易发生氟中毒，引起关节强直、驼背、削弱劳动力。

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