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标题: 养生20 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-12-8 15:31
标题: 养生20
　　做法：泥鳅150g、淮山30g煲清汤喝可以加少许盐
　　●上火牙疼吃什么水果之柿子：
　　误区6：洋水果更营养。
　　芦笋：芦笋低糖、低脂、高纤维，绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。
　　2、根据是否有过妊娠可分为原发性不孕和继发性不孕。符合不孕症定义从未妊娠者称为原发性不孕。曾有妊娠而后来有规律的性生活未采用避孕措施，连续一年不孕者称继发性不孕。
　　1.黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。210斤男子压垮心脏被迫换心维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
　　量的掌握：当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好感冒咳嗽吃什么好的快治疗咳嗽的偏方，要因人而异，也要掌握进汤时间，一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。总之，进汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮”。</p10种养生食物让你躲避癌症的侵袭>
　　蛋白质虽然是人体不可缺的营养物质，但是晚上食用太多会停留在肠道内，导致人体腹胀、放屁多。另外，营养过剩不仅引起肥胖，内脏也会肥胖。脂肪肝便是内脏肥胖的一种疾病。
　　典型病案
　　变态心理的6种表现

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