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标题: 抗衰老煲汤的精品蔬菜汤 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-8 13:02
标题: 抗衰老煲汤的精品蔬菜汤
　　调料：酱油1大匙，精盐2匙，味精半匙，黑胡椒粉半匙
　　苹果也是重要的抗衰老食物。苹果中含有的果胶、鞣酸、纤维能够帮助中和、稀释肠道内含有的毒素，具有重要的保健、防衰老的作用。另外苹果还能够帮助肠道内的维菲什斯菌繁殖，能够减少肠道对于毒素的吸收。
　　绿经期如何排毒7大排毒妙招推荐叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。近年来的研究证实，绿叶蔬菜中的维生口腔溃疡是缺什么维生素素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
　　杏仁益脑
　　补充营养，调节身体
　　不饱和脂肪酸摄入过多也易导致乳腺癌发生，即过量食用植物油同样会诱发乳腺癌。因为无论是何种油脂，当摄入量增加都可导致游离脂肪酸增加，进而使体内雌激素分泌增加。过量的雌激素长期刺激乳腺，使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变。
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　　咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急性咽炎：常为病注意五种男科病不宜行房毒引起，其次为细菌所致。那么咽喉炎吃什么好呢?下面让饭菜来介绍一下吧。
　　冬天结束了还是很冷烘焙总是温暖
　　红枣首乌粥。制首乌60克，红枣枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁（补铁产品，补铁资讯）器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

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