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标题: 饮食不当导致男性不育 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-8 11:49
标题: 饮食不当导致男性不育
　　一般人认为，夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因此，经常喝绿豆汤去火解暑，但绿豆这些食物属于糖类，如果吃得太多会发胖。
　　这9类人该常喝酸奶
　　制作：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
　　第一，媒体从业者，由于对事实真相的渴求，媒体从业者经常处于精神紧张状态，再加上饮食、休息的不规律，致使他们成为“慢疲族”的高发人群。第专家教您自我减压有妙招二，销售人员，压力主要来自业务上的考核。经济上的压力迫使他们时常处于精神高度兴奋状态，睡眠不足、肌肉酸痛是常见症状。第三，医生，不仅每天需要接触大量病人，面对高频率的询问时，职业操守还要求他们热心、微笑，实际上他们可能已经疲惫不堪了。第四，IT行业人员，特别是新技术开发人员，面对市场的激烈竞争，他们被要求时刻保持创新的激情和敏感的嗅觉，所以会消耗大量脑细胞。第五，写字楼白领，高强度的工作和频繁跳槽带来的困惑男人该在饮食上注意点什么让他们觉得，发展前景灰暗。
　　建议：每周进食一次，每个100单位热量。
　　针刺——我国传统的针刺方法，对于放松肌肉、解除痉挛、促进机体恢复有很好的作用。
　　1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法；
　　清热凉血，散瘀止泻，健脾生肌，开胃消食，益血止血。主治肺热咳嗽，烦躁口渴，脾虚泄泻，食欲不振及各种血证。
　　腹泻可以改变正常的平衡水和盐(电解质)。当太多的水和电解质丢失在腹泻,婴儿会变得脱水。脱水会很快发生在婴儿——腹泻开始后一到两天内,它可以是非常危险的,特别是在新生儿。
　　一般来说，黑色的食物对于补肾有非常好的帮助孕妇孕晚期要摄入充足的维生素，其实，在生活中适当的食用红色的食物，对于补肾也有非常好的帮助。

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