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标题: 补补补人体缺钙到底怎么补 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-12-8 10:14
标题: 补补补人体缺钙到底怎么补
　　仲秋至深秋，燥邪当令，气候干燥，人体容易缺失水分，出现皮肤干裂、皱纹增多、毛发干燥易脱落、咽喉燥痛等症状或不适。因此，秋季应多喝水，补充足够的水分，饮食以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。
　　他是众人公认的绅士模范代表人物，表现如下;他会在她下车时，总是体贴地替她开车门。他会即使在野外就餐，也要穿得齐齐整整，他毕业于名校，父亲是一家部委的高干，母亲是名门闺秀，当初她决定嫁给他时，便是看中了这一点。
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　　两价性依赖(ambivalentdependence)一既在情感上强烈依赖父母，同时又对父母有
　　现在知道了吃小米粥可以预防疾病，那么难道只是简简单单的在锅里煮一超级美味的阿根廷美食下吗，哈哈，做法不不一样功效也是不一样哦。下面就介绍几种吧。1.“红糖小米粥”防产后血虚。做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。小米淘洗干净，红枣洗净去核，花生洗净，上三味用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟时，加入红糖，熬煮3~5分钟即成。有益气养血、补虚的功效。2.“法半夏小米粥”防反胃呕吐。做法：小米150克，法夏(法半夏)6克，生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升，大火煮沸后小火熬煮30分钟，去渣取汁备用。小米淘洗干净，加入上述药汁，再加适量清水，熬煮成粥，温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。3.“百合小米粥”防脚气病。做法：小米100克，百合30克。黑木耳活血化淤保护血管是能手小米淘洗干净，百合洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。4.“小米山药粥”防脾虚泄泻。做法：小米200克，山药鲜者150克(干品30克)。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泄的功效。5.“麦冬小米粥”治口疮。做法：小米200克，麦冬15克，大枣5枚。小米淘洗干净，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅，熬煮成粥，有健脾益气、养阴清胃的功效。6.“葱白小米汤”治虚人感冒。做法：小米100克，葱白6段，生姜3片。小米加适量水，熬煮成粥，取上层粥油，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成。服后盖被出汗，有益气解表的功效。吃小米粥可以预防疾病的已经被证实，大家为了自己的健康着想就多吃点吧。
　　功效：具有健脾消食、清热解毒、利尿去湿等功效。
　　生地黄：甘，寒。清热凉血，养阴，生津。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。
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