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标题: 每日按摩这三穴位可延年益寿 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-12-8 10:07
标题: 每日按摩这三穴位可延年益寿
　　岁：注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑
　　7、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。
　　另外还要注意，老话讲春捂秋冻，现代人往往对此嗤之以鼻，其实初春时节特别是生活在北方地区的人不宜过早的脱去棉服，老年人和儿童更不可骤减，因为春捂不仅能够抵御寒冷的侵袭，更能保护人体正在生发的阳气，为这一年的身体健康打下良好的基础。
　　青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最清汤鲤鱼羹的做法及功效好生清明节的传统美食吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。
　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
　　瓜子、干果等零食又干又咸，不仅可能划伤口腔黏膜，还会造成炎症，吃此类食物时我会选原味的，并控制每次吃的量;冬瓜灵芝汤聚餐时大鱼大肉吃得多，往往蔬菜水果吃得少，也会造成牙龈、黏膜出血，因此节后我会多补充新鲜水果;
　　如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
　　真相：药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，因此药物治疗和心理咨询是相辅相成的。
　　短命人最常做的6件小事却成为习惯现在很多人的生活习惯都不是很好，这点大家不得不承认。比如说熬夜，现在很多白领晚上都要加班到很晚，这样就会导致睡眠时间不充足，睡眠质量不好对于身体的危害是最大的。那么短命人一般都有哪些坏习惯呢?下面三九就为大家讲解一下!
　　怎样清除蔬菜残留农药的做法

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