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标题: 长寿的17条秘诀 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-12-8 07:13
标题: 长寿的17条秘诀
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　　番茄越红越防癌怎么吃能预防便秘便秘不仅让人痛苦难耐,而且导致宿便长期堆积在肠道内,使体内毒素便秘克星不用灵丹妙药百试百灵排不出来,从而诱发各种疾病,甚至危害人的生命。所以,我们不仅要治疗便秘,更要预防便秘。今天,三木堂养生专家向大家推荐6类可有效预防便秘的食物,大家可以结合自己的饮食习惯来进行选择,让便秘远离我们。
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　　1.新鲜山药洗净，上笼蒸熟。
　　误区二：膳食纤维要多吃
　　月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。
　　据了解，摘下的水果并未完全成熟，要让它们成熟，就需要催熟剂。水果自然成熟的作用物质是一种气体——乙烯，它是植物自身的一种激素，能作为信号来刺激水果迅速成熟，而人工催熟的过程，就是模拟这种机理，人为施用乙烯气体或乙烯释放剂(乙烯利)，来诱发水果启动成熟过程。
　　咽津养生

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