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标题: 女人秋季养生要点 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-12-8 05:01
标题: 女人秋季养生要点
　　1、类早孕反应：类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦健康养生12种错误喝牛奶方法伤身体、呕吐等。常在服药第1―2周发生。原因与雌激素水平暂时过量，引紫花地丁疗病方起体内水钠潴留，胃肠功能紊乱有长期早餐吃油条有害健康四类人不宜吃关，一般坚持服药2～3个月后，反应可自然消失或减轻，将服药时间安排在晚间临睡前，可使日间反应较轻。反应较重者，可服维生素B6，每次20毫克，每日3次。仍无缓解者，可考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。
　　原料：鱼头、金针菇、姜、葱，
　　肾脏
　　桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
　　苞米面粥材料准备玉米面若干水适量
　　定期运动的女性在生活的其它方面通常也具有健康的生活习性，通常她们不吸烟不酗酒，进食习惯更健康，乐于接受新的健康生活指导，对紧张压力和情感情绪的影响和伤害具有更强的承受力和张力。能够坚持跑步的女性对自己的毅力和控制力有较高的满意度，这种满意度会延伸到事业和生活中。
　　(14)柠檬汁：含丰富VC，止咳化痰，有助排除体內毒素。
　　●食疗方二：鲜百合银耳糖水
　　根茎类蔬菜
　　3、温经散寒

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