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标题: 山药4种吃法最养人这样吃补铁养血 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-7 16:18
标题: 山药4种吃法最养人这样吃补铁养血
　　材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。
　　医生支招：医生建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。
　　宜食益气健脾之品，如马铃薯、香菇、山药、栗子、鸡肉、芝麻等。食疗方：黄芪炖鸡、鲫鱼参汤（太子参、玉米、煎好的鲫鱼和姜片）。
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　　康奈尔大学的一项研究指出，鸡蛋中富含的胆碱对胎儿发育起着重要的作用，其影响力可延长至成人。鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来源。
　　●秋天，空气干燥，容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋鹰嘴豆的做法阴润燥效果。
　　小儿腹泻为轮状病毒感染所致（因显微镜下其外形酷似车轮而得名），也就是一种病毒性肠炎，约占秋冬季节小儿腹泻的%，所以人们常称作秋季腹泻或轮状病毒性肠炎。2岁以下婴幼儿发病率高，特别多见于6个月至2岁小儿。
　　食盐以及盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
　　2、多喝水，肾病患者在水分上是不需限制的，可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和医生的几点忠告菜汁等，以利尿消肿。
　　4.煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老按摩哪些穴位可以补肾养肾中医教你按摩养肾牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻;

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