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作者: aasdqwer 时间: 2023-12-2 16:21
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　　而在排卵过后，孕激素含量开始达到峰值（黄体期），这个时候由于血中雌激素、孕激素都高，孕激素就减少了下丘脑GnRH的分泌，从而抑制排卵，并且抑制了女性自身孕激素和雌激素的分泌（负反馈）。因此，在排卵过后，孕激素达到峰值之后，女性体内的雌激素水平和孕激素水平都会开始下降，下降到一定程度就是月经。通常所说的安全期就包括了黄体期。黄体期时女性体内孕激素水平较高，所以既不会排卵也不会怀孕。
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　　1、多接触阳光睡眠更好
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