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标题: 厨房里的这些养生食物竟是天然的药物 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-1 14:10
标题: 厨房里的这些养生食物竟是天然的药物
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　　钙是体内含量最多的矿物质，99%的钙质都存在于骨骼和牙齿之中，用以打造身体的强健“硬夏季谨防口腔疱疹如何护理幼儿口腔炎件”。钙元素还能帮助身体加快脂肪的消耗，同时吃蒜伤肾又伤肝葱蒜怎么吃有技巧促进新陈代谢，排出毒素总体看来，乳制品、豆制品、海产品这三类食材是含钙质最丰富的食物，如果非要挑出更出色的“补钙单品”的话，芝麻、豆腐、虾皮、芹菜、山楂都绝不会让你失望。
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