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标题: 你以为这些习惯很卫生其实 [打印本页]

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作者: dqwerggg    时间: 2023-12-1 06:18
标题: 你以为这些习惯很卫生其实
<p>　　出汗之后，必须及时补充水分和无机盐。正确的补水方法视不同的健身强度而定，但必须注意要小口慢喝，水温不能过低，淡盐开水或者饮用含有人体所必需的多种矿物质和维生素的运动饮料，但不要自作主张地服用含有某种矿物质和维生素的药物，以免引起副作用。这样做是为了尽量保持身体内环境的平衡，使运动带来的脂肪燃烧作用能够充分发挥。</p>
<p>　　当你面对职场压力时，学会下面这招十步一杀，一定可以变压力为动力，消压力于无形。</p>
<p>　　艾蒿浴能缓解腰痛、神经痛</p>
<p>　　建议：追逐时尚虽然没有什么错，但必须要学会科学的护理头发，减少烫发、染发的次数。这样能够有效的减少对头发的刺激，更好的保护头皮及毛囊，进而避免头发掉的厉害。</p>
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