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标题:
聪明宝贝从孕妈咪做起
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作者:
aasdqwer
时间:
2023-11-30 23:02
标题:
聪明宝贝从孕妈咪做起
<p> 李婉萍营养师在其《吃对好食物做好月子》一书中提到，富含β-胡萝卜素的红萝卜，在进入人体肠道被分解后，可转换成维生素A，协助产妇维护视力、肌肤和黏膜健康
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。而其所含有的维生素B群成分，更有帮助坐月子的妇女分解、代谢营养素，转换成能量，达到消除疲劳、恢复体力的作用。</p>
<p> 4、柚子<
降压药不应该与这些药同服
/p>
<p> 1、润肠</p>
<p> 持久度：★</p>
<p> 速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上
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，吃的时候先吃蔬菜再吃面。</p>
<p> 驱蚊篇：</p>
<p> 擦涌泉涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。</p>
<p> 烤橘子</p>
<p> 另外，还有一点值得一提，处于更年期前后的中老年人，因为机体的衰老以及身体机能的衰退，导致黑色素的形成受到影响，可能会引发头发变白的现象的发生。中老年人如果能在生理、心理和精神方面，都保持比较高的平衡状态，可以保证色素形成正常，延缓头发变白的到来。</p>
<p> 治疗</p>
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