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标题: 推荐几款补肝养生粥 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-11-30 21:49
标题: 推荐几款补肝养生粥
　　南宁市一小学的李老师已连续五年担任班主任。李老师认为，小学生年龄小，对伤害、违法等问题的界定和理解不深，在成人看来，也许孩子挥拳相向，情节很严重，但在小孩看来只是在模仿某一个英雄人物而已。因此，孩子之间的打架，他更愿意用“争执”、“争吵”来形老年人如何抗衰老容。
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　　2、锅里加入油，炒一老年高血压的茶疗和食疗法下姜片。
　　山药芝麻泥制作方法也不难。首先，准备100克山药、1大匙炒熟的芝麻，而且最好是黑芝麻；然后，将山药洗净、去皮、切块，上锅蒸熟后捣成泥状，然后把炒好的芝麻放在研钵中捣碎，这样比在市场上直接买的碎芝麻营养更丰富；最后，把山药泥和碎芝麻混合在一起，按个人口味调味即可食用。特紫薯雪糕别提醒，芝麻捣碎后容易被氧化，所以一定要现吃现做。
　　专家研究发现，一种称为同型半胱氨酸的物质，如果在血液中的浓度过高，就会引起人的动脉硬化，最终导致心肌梗死、脑中风以及老年痴呆症。而血液中的同型半胱氨酸之所以会升高，越来越多地吃精细加工的食品就是原因之一。
　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
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　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
　　3、卧室里尽量不要放电器，不要看电视，减少电磁干扰。

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