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标题: 健康饮食醉酒醒后吃什么好 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-30 15:40
标题: 健康饮食醉酒醒后吃什么好
　　男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。本期《生命时报》采访权威专家，指导男性朋友如何保护8个健康重点区。
　　感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
　　刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效，癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。
　　打个比方，假如一个人饿了很久，突然一下子给他准备许多大鱼大肉，然后他狼吞虎咽地吃了很多，这样对身体肯定是不好的。所以说，一个人如果整天都是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实际突然头晕是不是贫血上已经适应了这种状态。周末突然拿出时间集中锻炼，反而会突然打破已经形成的生理和机体平衡，采取这种极端的锻炼方式，可能会比不运动更对身体不利。或许有人会说，我周末坚持打球，结果我的技术越来越高了。其实，周末健身的确可以在某些运动上提高技能，但这并不意味着提高了身体体能。
　　睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于那些超级的夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。
　　冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。
　　香菇可以防癌吗揭秘防癌的三类家常菜
　　一、爬楼梯
　　功效：有浮萍散疏风消肿治小儿腮腺炎益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏这样吃才是有效减肥的饮食方法健忘、腰膝酸软等症状。
　　白果、冰糖各120克，水煎服，每日1剂。1周内服4~5剂，配合饮水及运动，连用4~5个月。

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