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标题: 如何预防男性疾病 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-30 12:10
标题: 如何预防男性疾病
　　“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
　　红薯粥
　　电大教材清册
　　“坏岳飞立志痛饮黄龙”姿势：久坐不动
　　蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2~3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。
　　你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处，现在科学家也已经证实了这一点。日本一项研究发现，被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高，心率更快。专家解释：人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病，而闹铃声加剧了这个过程。在夜晚的后半段，身体常规的生理机能并没有调整好。这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。还有一个原因是身体平躺着，处于相对静止的状态，血液有一定程度的凝结，起床的动作让血压水平发生大的振荡，加之突如其来干脆响亮的闹铃声，那时身体就应付不过来了。专家建议，最好不使用闹钟，如果你非使不可，睡觉时必须保持闹钟离你的头至少1米远，这样方可将闹铃噪音的不良影响降到最低点。
　　2.锅中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入家乐猪骨味浓汤宝一块，加入小排，煮了20分钟后再放入山药，至煮熟后即可。
　　面对问的解释，小黄不解的问。你称得上是健康男人的范本吗
<p中医怎么保健老人脑部健康>　　粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。
　　鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

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