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标题: 高蛋白伤骨损肾谨记八营养流言 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-11-30 07:56
标题: 高蛋白伤骨损肾谨记八营养流言
　　营养
　　九、黑豆：传统的滋阴补肾佳品
　　【不良反应】服用本品后，粪便可呈无光泽的黑褐色，但无其他不适，当属正常反应，停药后天内粪便色泽转为正常。
　　食疗方四：
　　专家建议，秋分后辛辣食物不宜多吃，养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，秋梨、白萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、甘蔗、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、淮山、柿子，是克制秋燥的有效蔬果。还没到冬天大量进补的时节，因此，饮食最好以清淡为主。
　　5、涂鸦肺
　　除此之外，专家还建议，中秋过后可以适当多吃些蔬菜。应少食葱、姜、韭、蒜、辣椒等辛辣食物，同运动后多食碱性食物可快速消除疲劳时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、木耳、雪梨、鸭肉、乳品等柔润食品，身男性长寿必知的5个秘方体虚弱者还可以吃些米粥来养胃生津。如果出现口角溃疡等上火症状时，除了要及时补充维生素C外，还要多吃菠菜和西红柿，多饮水，给身体补充水分。
　　放至于阳台，当天不加盖，第二天密封好。
　　此时正是肾经气血最衰弱的时候，选择在这个时候泡脚，足底血管会因为温水的刺激而扩张，有利于活血，进而加速全身血液循环，达到滋养肝肾的目的。职场的4大男性杀手
　　（6）预防脑膜炎：萝卜250克、绿豆50克熬成汤饮。

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