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标题: 白领男人经常熬夜应吃啥进补 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-11-30 02:18
标题: 白领男人经常熬夜应吃啥进补
　　反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。因此，盛夏还是以温饮为好。
　　5.买食物看清高纤维标志。高纤维食物可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。
　　作用：调养日常生活中的饮食健康误区躯体疲劳、体力下降者。
　　玉米须还有美容、减肥功能;因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量最养男人的10种食物千万别错过却很低，是减肥食品之一。
　　当老年人发生听力减退时，不要总以为是朽迈的自然规律，别忘了化验血脂。对由高脂血症导致的耳聋，在公道治疗后，如血脂控制得好，可有作用地延缓听力减退。
　　现在人们整天对着电脑老年人保健注意三平衡屏幕、看或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。
　　男人经常便秘应该怎么办
　　最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。
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　　月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

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