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标题: 看看中医是如何解读西瓜的营养价值 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-30 00:32
标题: 看看中医是如何解读西瓜的营养价值
　　一项非法使用信用卡
　　春季万杏仁糊物复苏，生机勃勃，让人心情很好，所以这时期是养生保健的好时候。女性身体比较脆弱，在这时更应该做好保健养生工作。下面我们来看五款适合女性春季养生保健的五款食疗方：
　　妇女月经不调，内分泌紊乱内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或过于油腻，或粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。初春爱美女性慎防裙装病可选用下列一些汤水护肤、养肤。
　　1.多吃茄子，可改善微循环。
　　孩童发育禁忌勿偏食与摄取过多加工食品
　　甘味的补益作用，涵盖了气血阴阳。脾气不足象征着能量和功能的低下，会使诸多脏器“下垂”，男性的“那话儿”也是其中之一。常食用甘味，可提升中气，自然使男性更“坚挺”。不过微甜是最佳的状态，千万不能过甜，否则易导致体内湿热。
　　每天晒30分钟的太阳，能够补充维生素D，帮助食物中的钙质吸收，是老年和儿童最管用，最直接，最方便的补钙方法。
　　2、将蒸熟的红薯从电锅中取出放入果汁机中打成泥。
　　做法：黑木耳和白木耳洗净，择去蒂后用水泡发。充分泡发后的黑白木耳加入适量清水。大火煮沸后转小火煮至木耳熟即可。加盐少许饮汤。
　　每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击每只脚分别冻疮良药在厨房的做法敲100次左右。

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