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标题: 养生保健长寿的11个秘诀 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-29 20:46
标题: 养生保健长寿的11个秘诀
　　蒸锅水：
　　一直以来含钙的食物都具有很好的催眠功效，五个秘诀帮你白发转黑特别是钙含量丰富的牛奶更是被公认为助眠佳品。坚果类食熬夜成为男性的慢性杀手经常熬夜有哪些危害物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
　　如果每天能喝8杯水最好。多喝水可以促进新陈代谢，有利于排除体内毒素。
　　热恋中的情侣，洗一个鸳鸯浴，的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而，最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能!他更建议生姜蜂蜜水的作用：大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。
　　二、马齿菜能治糖尿病
　　一、滋阴润肺防秋燥
　　随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，脸颊开始下垂，原有的苹果肌也逐渐消失，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。
　　还有十几天情人节就要来了，好好的和情人过一次节日最快乐不过了，床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，那么我们应该怎么办。
　　龙眼是水果中的圣品，对补血非常有效，龙眼肉也是非常的珍贵，含有非常丰富的矿物质铁，所以是补血佳品。
　　茶材：生姜50可克，红糖适量。

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