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标题: 上班族减压有哪些技巧 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-29 17:12
标题: 上班族减压有哪些技巧
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　　十种男人天生寿命长
　　人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。
　　太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，虽对脊柱变形没有直接的治疗作用，但能很好地改善脊柱疲劳。
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　　养生功效
　　我们并不提倡草木皆兵的做法，只是提醒大家改变不好的饮食习惯，采取科学的饮食措施。合理的膳食和良好的习惯,可以使我们未雨绸缪，尽量少摄入对人体有害的食物。同时由量变到质变，贪图一时间之醉或暴饮暴食，结果只能伤害我们的身体。
　　凉拌海带也可当做下酒菜。酒精具有利尿作用，大量饮酒和频繁排尿可出现钾，钠，镁等无机盐丢失，而表现嘴唇干裂是什么原因酸中毒，酒精中毒等症状，因此喝酒时如果吃些凉拌海带，这样既可稳定水，电解质和酸碱平衡，而且还可以防止酒精中毒。
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