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标题: 男人养生男人上床睡觉前三忌三宜 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-29 14:41
标题: 男人养生男人上床睡觉前三忌三宜
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　　5、生藕
　　平常吃牛排可防止脱发养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。
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　　兔肉性凉，对于治疗哪些体热、脾虚的患者效果很好，但是哪些身体虚寒、拉肚子的人最好别吃。
　　2、调节饮食
　　8、肥肉多过肌肉
　　1：西洋参的功效2：南杏的功效

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