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标题: 男人献血的五大好处 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-29 12:53
标题: 男人献血的五大好处
　　近日来，随着天气的持续升温，商场、办公室、居室里已经大开空调，人们在享受冷气带来惬意的同时，出现了持续性鼻塞、流涕等鼻炎症状。夏季是鼻炎的高发季节，其中最主要的原因是人们经常吹空调，为减少鼻炎的发生，建议市民尽量少吹女性常喝含糖饮料易患子宫内膜癌风险可增8空调。
　　女性养好胃早餐吃这些
　　4、做好面部保湿防晒很重要。选择正规品牌护肤品，不要过度频繁换化妆品，可以选择医学护肤品，尽量不用袪斑、除皱的护肤品。选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。不要用含光感物肾好不好就看这五个标准质较多的化妆品，如不纯的凡士林、香水、花露水等。
　　栗子黄豆炖猪脚，对缓解中老年人冬季脚足皲裂和脚后跟疼痛很有帮助。但栗子食用过多容易上火，因此体质燥热的人不宜食用太多。
　　2、忌暴饮暴食
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　　2.深蹲式。双脚打开略宽于肩宽，重心落在脚跟，用力使脚跟贴地；将臀部向后推，带动双臂向前伸，背企石镇开展青少年性与生殖健康教育知识讲座部保持伸展（如图3）；臀部继续向后推，带动双膝屈曲至蹲马步姿势；身体继续下压，挺胸，直到膝关节屈曲接近90度为止，膝盖尽量不超过脚尖（如图4）；回到原位，重复8~10次。
　　夜间平均睡眠时间不超过5小时者，内脏脂肪含量增加32%，在6—7小时之间的人，脂肪增加13%，不低于8小时增加22%。研究人员认为，睡眠时间关乎腹部脂肪增加，可能有三方面原因。首先，睡眠少可能使人疲倦，导致日间无力锻炼身体；与睡眠时间适当者相比，睡眠较多者花在运动上的时间少，因而脂肪增加多。其次，睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平，导致过量饮食。再次，一些人因心情抑郁而睡眠少。海尔斯说，睡眠时间究竟多少合适，因人而异，但是“极端睡眠”，即每晚少于5小时者，应引起注意。
　　一次简短的交谈对于男性和女性可能具有迥然不同的意义。在男性，交谈是提出问题、辩论是非以及找出解决办法的一种手段。为此，他可能老是打断谈话的女伴，直到她“明白”他所坚持的论点为止。女性宁愿男伴有一只友好的耳朵，而不是一位忠告迭出的智者。女性更多地将交谈看作与听者分享其感情的一条渠道。她们往往说个不停，直到觉得好受为止。男性不愿涉及隐私和感情，而女性恰恰津津乐道这类话题。她对游戏者双方感兴趣，而他的注意力仅在游戏本身。
　　检测100例城市长寿老人，高血压患病率为68％。对照分析城乡445例60～69岁及444例90岁以上老人血压值，患有高血压者60岁组为38％，90岁组为64.9％，其中27例百岁老人中23例有高血压，患病率高达85.2％。长寿老人高血压患病率明显高于一般老年人。

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