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标题: 大脑罢工试试坚果抗疲劳的5大神器 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-11-29 12:40
标题: 大脑罢工试试坚果抗疲劳的5大神器
　　体质特殊的人群。过敏体质的人，有的即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏易患哮喘，易对药物、食物、花粉、季节过敏。养生法：多食益气固表的食物，少食辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。起居避免过敏原，保持室内清洁。适宜药膳：女人多吃这四种水果远离乳腺癌固表粥。
　　猪骨黄豆丹参汤的做法：
　　小推荐：
　　塑料食具使用的禁忌：忌盛放食物过久，每次用完之后应立即洗净放好。忌盛油脂类物品。因为软塑料食具防油能力较差，易为油脂污染。
　　大多数人对糖既爱又恨，由于吃糖会给人带来愉悦感，越吃越想吃，但是带来的负面问题却又让人心生恨意。“摄入糖分过多，不仅会让人更容易变老、变胖，患上龋齿，而且还会造成‘坏胆固醇’、甘油三酯水平升高，诱发心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾病”，北京大学人民医院临床营养科营养师王勃诗说。而且糖会促进人体脑部神经递质多巴胺的分泌，它也叫快乐因子，让人开心，越吃越想吃，导致糖摄入过多。前不久，美国《预防》杂志曾有报道称，有一个人实验了八个月不吃精制糖，结果明显感觉精力充沛了很多，性激素、应激反应、饥饿感等都平衡了，脸上的粉刺减少，免疫系统更强大了，没有感冒的发生，身体更好了。
　　柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食用量。
　　女性吃南瓜可预防多种癌症，大家都不了解吧。那为什么女性吃南瓜可预防多种癌症呢？下面让我们一起来了解下女性吃南瓜可预防多种癌症。
<p事业男腰围变粗是福是祸>　　就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在问他是否做过类似研究时，他说，英国人的这个研究尽管有些标新立异，但从性心理学的角度来看，也确实很有意思。
　　红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出苹果能抗癌秋季13种超级食物助养生。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。
　　婴幼儿的抵抗能力和身体的机能比成年人弱很多。所以各位爸爸妈妈们一定要注意孩子的营养哦。

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