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标题: 多吃大豆能防慢性疾病 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-11-29 11:34
标题: 多吃大豆能防慢性疾病
　　1一梳到底
　补充维生素改善不育症　对床头放3样东西随时救命不得不知于爱长痘的人来说，“战痘”是一项长期而艰苦的工作，不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你“战痘”一臂之力。
　　水果买回家后一时不吃红枣拿来做凉拌别low了大厨的烹饪妙招错或吃不完，放进冰箱是最好的保存方式。然而，在放入冰箱之前注意不要清洗，否则容易变质腐烂，并应尽量在一个星期内吃完。
　　芝麻
　　牛奶......1袋
　　3、以上材料与生姜放进砂锅内，加入清水适量，大火煲沸后，改用小火煲约两个小时，调入适量精盐便可。
　　材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克
　　二、注重饮食营养的合理搭配
　　葡萄糖耐量试验(GTT)开发的女性妊娠(期)糖尿病。
　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止朽迈的作用。假如平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

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