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标题: 养男人的6种食物 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-11-29 04:49
标题: 养男人的6种食物
　　在中医上认为，冬季养生要次藏为主，阳气潜藏，阴精蓄积，才更有利于健康，此外男性冬季养生应注重养肾。因为中医认为“肾乃先天之本，生命之源”，只有肾气足才能对抗13种奇效的养生保健食物知多少各种疾病的侵袭，所以在三九寒天，男性养肾补肾最关键。中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰，封藏之本”，因而冬季养肾必须慎防房事，保护住精血。
　　食疗提醒：正确服用西洋参的注意事项
　　专家介绍：“FAST”：F（Face脸）：无法微笑，嘴巴或眼睛下垂；A（Arm手臂）：无法顺利举手；S（Speech说话）：患者无法流利对答或说话含糊不清。T（Time时间）：若发现上述3条中的1条或多条症状，应立即拨打120。此外还需注意其他中风症状，如突然失明、吞咽困难、昏厥等。
　　以下症状者不宜食用人参
　　护甲：鸡蛋健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。</p老人坚持抬头挺胸可增加肺活量>
　　这就是人的压力回路
　　内分泌失调有秘诀闻水果香搞定生活不规律，饮食不健康很容易会导致内分泌失调，作为现代人的常见病之一，内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对人体健康也造成了严重影响。今天，就向大家推荐七种有效调理内分泌失调的食物，让你健康生活更无忧!
　　16.《黄帝内经》养生五难：“名利不利，此为一难;喜怒不除，此为二难；声色不净，此为叁难;滋味不绝，此为四难；神虚精散，此为五难；五难绝，寿自延。”乾隆皇帝养生经：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”十常即为：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，睛常运，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，腹常旋。四勿：吃饭勿言，睡觉勿语，喝酒勿醉，色勿迷。
　　还有很多人相信少吃饭会缓解便秘，这其实也是一个误区。因为肠道是需要食物来刺激促进排便的，如果食物吃得不够多，粪便没有足够的原料，当然排不出来。因此便秘时不要拒绝吃饭，否则会加重便秘。
　　年夜饭的风俗习惯有哪些?很多人都有这样的疑问，年夜饭有怎样的风俗习惯，年夜饭有怎样的不同呢?下面我们就去了解一下相刀豆酒活血通窍治慢性鼻炎关的习俗吧!

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