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标题: 男性补锌应多吃这些食物 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-28 09:37
标题: 男性补锌应多吃这些食物
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　　一、高维生素食物
　　解决方法：多喝水
　　3、白果、枸杞浸泡洗净待用；
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　　绿茶。绿茶不但可以去油脂，还能加快新陈代谢。研究表明，每天喝3杯绿茶的人比不喝绿茶的人，新陈代谢速度快4%。这是因为绿茶中含有儿茶酸，散步的单词是什么意思儿茶酸能增加体内降肾上腺素的水平，而降肾上腺素能加快新陈代谢的速度，所以喝绿茶是一种有效的减肥方法。
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