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如何护肤嫩白双手有秘诀
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作者:
aasdqwer
时间:
2023-11-28 07:18
标题:
如何护肤嫩白双手有秘诀
<p> 麻辣烫虽然美味 当心5大危害</p>
<p> 中医古籍中的房中术养生6大禁忌大家也要适当
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了解下的。</p>
<p> 脾虚湿盛型
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:</p>
<p> 准备
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工作</p>
<p> 万克德教授</p>
<p> ②薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明李时珍说
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它能健脾益胃。《本草经疏》也有味甘能入脾补脾的记载。
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<p> 葛根食用的方法有多种,炒、煲汤、做粥等。葛根粉是经过加工的初级产品,食用很方便,按使用说明调成糊状即可;葛根粉也可当佐料,可
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替代淀粉或生粉勾芡,能使菜汁浓稠,味道也更好;做粥时取葛根粉20克,粳米50克,将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅,加水500克,用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。</p>
<p> 牛奶
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:牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中
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不适合过量的饮用牛奶。</p>
<p> 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之美称。国外的一项临床研究显示:
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连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。</p>
<p> 含铁质不仅量多,且易被人体吸收利用。黄豆、猪肝各100克,先将黄豆煮至8成熟,再加
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猪肝共同煮熟。每日2次,连食3周。其他豆类制品,如腐竹、红乳腐均含铁质,有生血补
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血的作用。
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