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标题: 如何预防脑血管病 [打印本页]

作者: 你好各位    时间: 2023-11-24 11:45
标题: 如何预防脑血管病
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<p>  三文鱼。鱼肉中富含蛋白质、氨基酸,有提神健脑的好功效,尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮,含有氨基酸、色氨酸等物质,能起到舒缓神经的作用,从而缓解抑郁情绪。</p>
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<p>  5、神经受到刺激引起手脚麻木</p>
<p>  适宜季节:四季</p>
<p>  蔬菜切太碎,容易流失原有的菜香,若再经过水焯,其中的维生素和矿物质会大量损失。所以,焯菜时应尽量让蔬菜保持完整,用水量要多。此外,焯绿叶菜的时候,要加点盐和油,不仅可以防止氧化酶破坏叶绿素,还能保持蔬菜鲜亮的颜色。</p>
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