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标题: 冬天让你驱寒保暖的养生保健食谱 [打印本页]

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作者: 你好各位    时间: 2023-11-24 10:16
标题: 冬天让你驱寒保暖的养生保健食谱
<p>　　——北京朝阳医院营养科宋新</p>
<p>　　99%的鼻血都是无害的，鼻子里面本来就含有很多微小血管，干燥寒冷的空气稍加刺激，便会造成出血。</p>
<p>　　4、解毒肝脏</p>
<p>　　苦瓜</p>
<p>　　养肝除了要保证绿色食物、糖、蛋白质、维生素A的摄取之外，每个季节的饮食也是很讲究的。</p>
<p>　　缓解方法：有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。</p>
<p>　　男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是男人要精力充沛必须吃这些食物在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了二十几岁后，身上还有这样那样的不良习惯，那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得更大的成功。</p>
<p>　　1.利于全身供氧</p>
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<p>　　3.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。</p>
<p>　　3.枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，吃荔枝不上火的诀窍五个方法有用处抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。</p>

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