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标题: 13项长寿指标你占几项 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-10-22 10:37
标题: 13项长寿指标你占几项
　　多元醇：苹果、杏、鳄梨、油桃、樱桃、梨、李子、菜花、蘑菇中多含有山梨糖醇；低糖食品、无糖口香糖中常用各种多元醇甜味剂。
　　无糖馒头比面包更健康
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　　红枣枸杞豆浆具有补肾护肝、安神补气等功效，非常适合肾虚的朋友食用。红枣枸杞豆浆的做法如下：第一步，准备适量的红枣、黄豆、枸杞。第二步，将黄豆洗净，并提前浸泡一晚上。第三步，将红枣洗净并去核，枸杞洗净，然后将黄豆、红枣、枸杞放入豆浆机中，并加入适量的清水。第四步，打成豆浆后，煮熟即可饮用。
　　荔枝核15克，小茴喷鼻10克，橘核15克，粳米50克。先将荔枝核、橘核、小茴喷鼻一路水煎，滤取药液备用，用药液同粳米煮粥，男方随时可服。女方于月经竣事一天起头迟晚各服1剂，连服1周;又于下个月经周期再服，连用3个月。
　　怎么办？赶快改掉乱堆乱放的坏毛病吧。如果有些东西必须放在行李厢内，记冬天的时候应该吃什么才能保养自己或适宜吃住一定要用罩固定起来。
　　最佳吃法
　　猪小排（猪肋排）250克，辅料：白萝卜100克，调料：盐5克，味精2克，醋5克，大葱10克，姜5克。将猪小排骨洗净，剁成段；白萝卜去皮，切成块；葱切段，姜切片备用；将锅置于旺火上，倒入清水烧开，下入猪排骨块和醋煮开。撇净浮沫，加入葱段、姜片烧开后，加入孕妇能吃黑豆吗白萝卜块，倒入沙锅内，盖上锅盖，改用小火煮2个小时；至猪小排骨肉熟烂离骨，拣去葱段、姜片不用，放入精盐、味精调好口味即可。
杨静菡EIA预测利多晚间白银沥青走势分析　　杀手7：空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉
　　冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

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