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标题: 经期吃什么能瘦身成功 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-10-22 10:31
标题: 经期吃什么能瘦身成功
　　下酒菜的正确做法
　　薄荷粥：
让你不感冒有诀窍喜欢运动爱吃蔬果
　　铁元素之王：黑木耳
　　富含欧米伽—3和欧米伽—6脂肪酸，少量食用即可长期有益五花肉人体通关记心脏。可在吃燕麦粥或全麦早餐时，撒点碾碎的亚麻籽。
　　二、双腿并拢
　　3、保持环境的整洁，房间要通风换气，流行感冒期间，给孩子服用些中药预防感冒，必要的时候可以在医生的指导下服用一些免疫增强剂；
　　潮男品味：哪国美女最“Ｓ”
　　2、降糖降脂、美容养颜常吃玉米男人身体更健康玉米的几种常见做法
　　还有就是要常吃解毒食品。大蒜、茶叶、维生素C等有解毒作用，既可消除细菌感染，又可防止亚硝酸盐转化为亚硝胺，解除癌症危险。
　　做法：将以上材料分别洗净。赤小豆、绿豆、百合浸泡；豌豆置沸水中滚至熟软，洗净。在瓦煲或锅内加清水（约6碗量）和豌豆滚沸后改文火煲约40分钟，下豌豆续煲10分钟，下糖或下盐便可。若经常食之，清热、去斑、养肤，不仅能去除痱子、疖肿、皮炎，还有助消退中年妇女的黄褐斑。

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