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标题: 中老年的养生食谱 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-10-22 10:29
标题: 中老年的养生食谱
　　熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代菠菜板栗鸡汤起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
　　2、鱼类――泥鳅
　　对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午冬至开启数九寒天两种饺子助养生后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
　　现在还是有很多人用拔眉毛的方式来修剪自己眉毛，这样让眉毛变得更漂亮，但是这样是错误的，尽量不去这样做，即使要拔眉毛也要把眼皮按着拔，只有这样才不容易导致松弛。
　　一：绿豆海带汤
　　人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：
　　做法：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
　　新鲜葡萄表面都会有一层薄薄的白霜，很多人误以为是农药残清肾汤张锡纯方留物，其实这层白霜是好东西。
　　研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
　　甩小腿

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