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标题: 假期放纵惹便秘四类便秘如何对症食疗 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-10-22 09:38
标题: 假期放纵惹便秘四类便秘如何对症食疗
　　吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜垃圾食品伤害全身饱餐两小时后动脉变窄欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
　　有机草莓的生产、加工过程中不使用任何化肥和药剂，草莓上无农药残留。生产、加工过程和产品要经过国家环保总局认证，而且要接受日常监测。有些草莓种植者擅自打出“有机”牌，还宣称产品可免洗即食，这种说法不可轻信。而且，无论有机草莓还是非有机，食用前都应清洗。
　　适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗,吃了温热食物而出汗,还是泡脚后微微发汗,都可以达到祛寒的效果。
　　小贴士：煲汤的时候水量一定要一次加足，如果实在不得已，需要中途加水的话，那也必须加开水。煲汤的过程中尽量不要总是去掀开锅盖搅拌或者观看等。煲汤的时候食盐不要下得过早，一般在下完所有调料后，关火前10到15分钟即可。
　　提醒
　　3、做上汤菜，煸蒜的过程是关键，这一步不能省略，但也要小心不能煸糊了；
　　钙质对人体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、关节疼、风湿疼、头晕，严重时还会有过度贫血引起发生，休克的现象。
　　1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
　　2、视情况选择服用口服避孕药
　　日前出版的《男生安全手册》读本,饮食养生揭秘男人一生离不开的八种保健食物是由武昌理工学院汉语言文学专业2名指导老师和14名学生共同编写完成,全书共33.7万字。该书从选题策划、资料收集工作到定稿,前13个管用的高血压食疗偏方后历时一年多时间。

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