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标题: 经络是我们身体内最大的金矿 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-10-22 09:28
标题: 经络是我们身体内最大的金矿
　　近期《中国营养学报》上发布了山东大学《花生油对中国城市中老年人血脂水平的影响》的实验报告。
　　卡耐基梅隆大学研究人员表示，每天睡眠时间少于7个小时，得到感冒的机率高于睡觉超过7小时人的3倍，此研究结果发表在近期的内科医学期刊（ArchivesofInternalMedicine）。值得注意的是要妥善利用床上的时间，也就是要获得充分的睡眠。研究人员称其为有效的睡眠。举例来说，参加此研究的受测者，真正入睡的时间低于92%躺在床上的时间的人，较那些迅速进入梦乡以及睡眠时间更长的人，具有5倍以上的机率感染感冒。为了延长睡眠的时间，睡眠专家建议晚上不看电视，也不要开着灯睡觉，因为这些会分散注意力，且干扰正常睡眠的周期。
　　深色的抗衰老。每周吃四次豆类，如黄豆、黑豆、蚕豆和豌豆等，可使患心脏疾病的风险降低22%。相同的饮食习惯也会降低患乳腺癌的白萝卜鲫鱼汤风险。豆类的颜色越深，它包含的抗氧化剂越多。一项研究发现，黑豆皮所包含的抗氧化剂是白豆皮含量的40倍，能延缓身体衰老速度。
　　豆类汤帮助体内多种毒物的排泄，促进机体内的新陈代谢，此外，黄豆产妇吃什么水果好中含有植物雌激素，能清除体内致畸物质，对女性美容养颜都有很好功效。
　　艾草的作用：
　　1、急性结膜炎——这是细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，传染性强。
　　第二名的腌鲱鱼罐头，是瑞典人最钟爱的美食。瑞典腌鲱鱼是一种散发着恶臭、味道偏酸的罐装食品。每年4—6月鲱鱼产卵的时候，渔民们打捞起数百吨鲱鱼，为腌制鲱鱼准备好原料。腌制鲱鱼的独特之处在于自然发酵。腌鲱鱼最大的特点是其无所不在、难以消散的恶臭。没吃过腌鲱鱼的人常因为它刺鼻的恶臭而掩鼻，瑞典政府也规定不许在王晶炮轰日本人虚伪自卑心理变态称将拒用日住宅区内开启鲱鱼罐头，因为鲱鱼之臭实在难以消散。
　　第一日，准备阶段，通过各种途径了解吸烟对健康的危害和戒烟给健康带来的好处，以及戒烟过程中可能遇到的问题，做好应对问题的心理准备。
　　含氟牙膏当你挑选牙膏时注意的首要成分就是氟化物。
　　5、应避免的食物

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