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标题: 长期睡眠不足的症状 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-10-22 08:57
标题: 长期睡眠不足的症状
　　罗汉果是桂林的特产经济植物，为传统中药和出口商品之一，营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。用其果泡制的凉茶，久负盛名。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。目前，除干果出口外，男人肾不好有什么表现男人补肾的方法有哪些制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。
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　　英国利物浦大学最新研究发现，饮酒后，人们更渴望吃油炸、腌制、熏烤等所谓的“垃圾食品”，且容易吃撑。
　　食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2食品；同时选用含磷脂高食物以健脑如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛食物如鸡蛋、动物肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞及各种新鲜水果等胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错选择。
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　　原因
　　其中，小米是最佳的催眠器，因为在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，小米中还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
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　　专家提醒
　　最近络都流行蛋疼的说法，什么此男子忧郁的眼神让我蛋疼，什么闲得蛋疼关于儿童感冒头疼怎么办等等。蛋疼，用于一切不合理的事情，为某一络游戏专业用语，继而普及到络用语中。不过，就蛋疼二字来说，医学专家们称，蛋疼其实是睾丸病的代称，当你真蛋疼的时候，说明你的睾丸发生了病变，需引起警惕。

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