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标题: 信手拈来的养生之道 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-10-22 07:29
标题: 信手拈来的养生之道
　　气虚之人宜常吃性平、具有补益作用的食品，如山药、大枣、香菇、鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、小米等。其中，药食同源的山药、大枣是补气的典型好食材，中医认为山药味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、益肺生津、补搬家对孩子的身心健康的影响比你想的要严重肾涩精之功，可通补肺、脾、肾之虚；大枣味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神之功。不过，山药、大枣虽长于补气，但并非人人都适合长期食用，尤其是气滞、血瘀之人，不宜选择它们来补气，否则会加重气滞血瘀的症状。临床上常会见到因过食大枣而出现腹胀、难以入睡的患者，这就是气机壅滞加重的结果。此外，内有热毒、湿郁及儿童、孕妇等人群均不宜盲目补气。
　　性教育的缺失导致了少年儿童性道德认知模糊、失衡、混淆，自我保护意识和能力不足，其产生的恶果是惨痛的。近年来，幼女被“老师”、“校长”、“男朋友”、“叔叔”、“爷爷”性侵的案例不断曝光。性侵幼女频发反映少年安全失守，面对这种幼女成长环境急剧恶劣的情况，新京报联合红枫妇女心理咨询中心发起的“全国儿童性安全知识教育状况调查”显示，调查中93.1%的家长支持将“预防儿童性侵害”相关教育纳入再障的治疗方法学校正规教育体系。而且，每年情人节前后各大医院都会迎来一个学生人流手术高峰，“中学生堕胎”也已成为一个令人痛心的社会问题。
　　清热消肿。南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶。南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。
　　老人站着穿脱裤子易闯祸!
　　LIVE两性情感频道首创“严肃谈性”，直面公众，真实展现当我们在谈论“性福”的时候我们在谈论什么？
　　百菇养身汤
　　西方人在介绍自己国家的饮食特点时，觉得比中国更重视营养的合理搭配，有较为发达的食品工业，如罐头、快餐等，虽口味千篇一律，但节省时间，且营养良好。故他们国家的人身体普遍比中国人健壮：高个、长腿、宽大的肩、发达的肌肉;而中国人则显得身材瘦小、肩窄腿短、色黄质弱。有人根据中西方饮食对象的明显差异这一特点，把中国人称为植物性格，西方人称为动物性格。
　　2、锅置火上，放少许水、黄瓜条，用中火煮沸后，去掉汤汁，赶热加入蜂蜜调匀，再煮沸，夏季皮炎的症状即成。
　　3、保持呼吸道通畅：应及时清除鼻痂，鼻腔分泌物和呼吸道痰液。改善通气功能，增加肺泡通气量，纠正缺氧，减轻CO2潴留。痰多稀薄者，可以反复翻身拍背以利于痰液排出。也可口服祛痰药物氯化铵合剂。痰粘稠不易咳出者，可吸痰或用超声雾化吸入。
　　黄豆与猪血相克：黄豆和猪脚不宜同食，但不会中毒，会破坏营养，且会腹泻。

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