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标题: 红茶有十大养生功效 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-10-22 07:19
标题: 红茶有十大养生功效
　　俗话说得好，“早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。”早上吃水果补充维生素的效果最好。蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天晚上做好，用保鲜膜包好放在冰箱里第二天食用。如将芹菜用水焯好，吃时拌点盐即可。榨菜只能起调味的作用，并无太大的营养价值，含盐过高不宜经常食用。而健康人每天吃2个水煮蛋，不会使胆固醇异常。
　　事实上，对性生活不满意的女人是一只歇斯底里的动物，会似疯子一样，有时会平白无故伤心地哭起来。而且，她显然以挑起麻烦为乐，有时因为芝麻大点儿的事情也会大呼小叫，让人不得安宁，无庸置疑，这样的女人以此替代了性生活。精神治疗医师、畅销书《精子原理》的作者米克海尔·利特瓦克说：“世上没有性冷漠的女人，她们其实是使用心里产生的热量制造冰块的患者。有时，女性的确有性冷漠，这事实上是她存在严重精神疾病的信号。受这种疾病困扰的女性对性毫无热情。她对生活都没有任何热情了，何谈性了。”
　　8.保护细胞、解毒，保护肝脏
　　评价食物营养价值的高低并不能只看一种营养素。虽然肥肉的胆固醇含量低于鱿鱼，但肥肉并不会更健康。因为，肥肉的高孕妈妈的宵夜该如何吃能量和高脂肪对健康同样不利。要知道，100克鲜鱿鱼的能量为92千卡，而同等重量的肥肉能量为632千卡；鲜鱿鱼的脂肪大约为1%，鱿鱼干的脂肪也只有5%，但肥肉(鲜)的脂肪高达88.6%。肥肉的能量是同等重量鱿鱼的7倍左右，脂肪含量也比鱿鱼高了几十倍，而且大多是饱和脂肪。饱和脂肪对心血管健康更为不利，美国心脏病协会指南建议首先要控制总脂肪和饱和脂肪的摄入。同时，鱿鱼的蛋白质含量为17%，而肥肉只有2.4%，鱿鱼对于补充人体所需的优质蛋白质也有较大帮助。鱿鱼的矿物质含量，如钙、锌、硒等也要明显高于肥肉。所以，总体来看，鱿鱼的营养价值还是优于肥肉的。
　　早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
　　炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质，但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC（N—亚硝基化合物）的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。
　　秋与肺相应，燥为秋令之主气，主要因为气候干燥，咳嗽表现为干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒等。秋燥咳嗽食疗偏方宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。秋燥咳嗽食疗偏方主要有如下几种：
　　1、月经初潮早绝经晚
　　而我中我最喜欢的就属花茶了，这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，男人嚼口香糖也要分清这些利弊在我国很受喜欢（当然我是最为喜欢的了）。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。
　　其实在阿胶内行眼里看来，阿城之外只有驴胶而没阿胶。换句话说就是，只有阿井水紫菜蛋花粥的做法里泡制而成的阿胶才是历史上真实的被皇宫钦定的阿胶，而选材严谨地道的马悦凌固元膏，其养生效果也不言自明了。

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