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标题: 胆固醇高的坏处这些食物拉低胆固醇指数 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-10-22 07:09
标题: 胆固醇高的坏处这些食物拉低胆固醇指数
　　②通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压，或血脂、血粘度增高。经脑血流图检查有供血不足的改变者，则近期更可能发生脑血栓。
　　尤其值得一提的是，黑木耳的含铁量极高，为各种食物含铁量之冠。因此，黑木耳是一种非常好的天然补血蔬菜。
　　有人说空腹喝牛奶会造成蛋白质浪费，实际上宴席上不吃主食大量吃鱼肉类食品才是蛋白质的浪费，而牛奶中含有约4。6%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供能节约蛋白质;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也起到供应能量的作用。因此，空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。
　　菜到底该怎么剩？又如何处理这些剩菜呢？这里就说说有关剩菜的四大妙招：
<p明前茶和雨前茶的区别明前茶的保存方法>　　2、生豆角
　　早餐：白粥半碗。
　　贫血患者吃什么好
夏季想大秀身材瓜类料理减肥还健康　　专家点评：茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化剂，可有效地排除人体内的毒素，并具有预防癌症(如肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、增强免疫力等功效。将茶叶和一些具有养生保健效果的食物用沸水冲泡后长期饮用，可起到更好的排毒养生作用。擂茶是用茶叶、芝男人阳痿的原因有哪些麻、花生和绿豆混合加工而成的。它的茶味浓郁、香醇可口，具有排毒养颜、生津止渴、清凉解暑、健脾养胃、润肠通便、补肺益气的功效，是健身防病、滋补延寿的最佳饮料之一。
　　【对策】
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