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标题: 寒冬已至四色鸡汤暖身补虚 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-10-22 07:05
标题: 寒冬已至四色鸡汤暖身补虚
　　职场男人，压力来自四面八方。当你面对职场压力时，只要学会下面“十步棋”，必然能够变压力为动力，消压力于无形。
　　痔疮患者应该如何饮食？
　　立秋了，意味着秋天的开始。立秋后虽然闷热的暑气依然存在，但人们一早一晚的感觉好多了。尤其是昨晚的一场细雨更是给人们带来了秋的凉意,俗话说一场秋雨一场寒。的确昼夜温差的展开，会使人体新陈代谢和生理机能都受到抑制，导致机体功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心里烦躁、多梦、失眠等一系列症状，即人们通常所说的低温抑郁症。
　　莲藕，属睡莲科植物原产于印度，后来引入中国，目前夏天餐桌上别少了扁豆在我国的山东，河南，河北均有种植。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，药用价值也相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。
　　柿叶山楂茶
　　专家分析：
　　中国妇女发展基金会伊爱基金PAC高级咨询员江西培训班现场。
　　老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。同时，多食富含钾的食物，如蔬菜、水果呼吸道疾病的生活注意事项是什么，以补充维生素和调节体内电解质平衡，保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。</红豆糯米粥的做法步骤图解p>
　　放料有学问。大多数北方人认为，煲汤要加香辛料，诸如味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜之类。喝汤讲究原汁原味，这些香料大可不必。即使用的话，用量也不宜太多，以免影响汤的原味。由于配料起的是调和口感的作用，所以使用时必须要有侧重点，其他的配料放少许就好。
　　补充阅读：

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