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标题: 四个措施让老人吃得香 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-10-22 07:04
标题: 四个措施让老人吃得香
　　灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。呼吸道疾病的生活注意事项是什么《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》说，灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。
　　吃糖能够迅速提高血液中血糖的浓度，而人在吃饱后，血糖浓度处于最高状态。
　　5种减压法职场女白领必知
　　三特征年轻如初：浓密、黑、亮
　　1、番薯
　　专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以红豆糯米粥的做法步骤图解利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
　　一、持久疲劳
　　“便得快”的反义词应当是“便秘”。“便得快”说明肠神经系统，特别是直肠反射正常，没有胃肠器质性疾病。另外，“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短，粪团中的有害物质吸收减少，因此，“便得快”的人相对会比较健康。
　　制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
　　胡萝卜营养丰富，刺激体内的血液循环，改善寒症，提高新陈代谢，纤维充足夏天餐桌上别少了扁豆但水分较少，配合水分充足的水果最适合不过了。

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