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标题: 5大美容水果让你白一夏 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-10-22 06:54
标题: 5大美容水果让你白一夏
　　5个养生饮食习惯长寿必学
　　一项最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。研究人员指出，菠菜、西兰花、卷心菜等青菜中富含叶绿素和叶绿酸。
　　关于生活方面，生活的改变往往形成压力。心理学家制定有专门的生活改变与压力感量表，将生活改变从重到轻列出几十项，最后以得分多少判断压力大小。列在前面的有：配偶亡故、离婚、夫妻分居、亲人亡故、个人患病或受伤、新婚、失业、退休、家庭中有人生病、怀孕、性关系适应困难、借债、改变职业与工作岗位、子女成年离家、涉讼等。
　　五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。
　　健康小贴士4：包里一瓶药，关键时刻起作用。
　　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。
　　10．睡眠在小时之间。睡眠不足6小时，糖尿男人早起晨运对身体益处大几个动作减肥健身病危险翻番；超过8小时，危险增加3倍。
　　专家提醒：生姜用途广泛，除上述用法外，还可用于治疗腹泻，姜汁外涂可治疗手癣、足癣等，姜汤漱口可治疗口疮等。同时，生姜还具有解毒的功效，常用于解鱼蟹毒.
　　2002年4月北京药监局查处了13种含有枸橼酸西地那非成分的药品。这些药品是：全甲鱼胶囊(扬州可力猛保健品厂)、参茸鞭丸(吉林省天光药业有限公司)、维春宝胶囊(吉林省中医中药研究院药厂)、泰雄胶囊(山西省侯马中药厂)、巨人(陕西咸新时代保健品有限公司)、壮根当心越减越肥水果减肥的五大误区胶囊(西安朝阳药业科技有限公司)、渴望速效胶囊(山西省忻州药业集团制药有限公司)、威尔力浓缩胶囊(黑色胶囊复方制剂)(陕西隆丰制药有限公司)自制牛肉花生酱好味道、威尔力浓缩胶囊(红色胶囊复方制剂)(陕西隆丰制药有限公司批号)、威尔力速效浓缩口服液(陕西隆丰制药有限公司)、补肾丸(青海省海南藏药厂)、补肾强身片(安徽广生制药有限公司)、补肾强身片(延时型)(安徽广生制药有限公司)。
　　购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。罗汉果的果实成熟后，分批采收，放置五至七天，使果实糖化后，即用慢火烘烤，温度控制在℃之间，一般烤烘七八昼夜，果皮呈黄褐色，外壳已干，拿起来手感轻脆但内瓤有糖润感，这便算烤好了。罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

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