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便秘不可忽视治疗重在调理
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作者:
dqwerggg
时间:
2023-10-22 06:53
标题:
便秘不可忽视治疗重在调理
<p> 3、参枣汤:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块杞子南枣煲鸡蛋材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。</p>
<p> 油菜心中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益,爱美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,(天下养生
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)从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡。</p>
<p> 1、将裙带菜清洗干净泡发后切成小片,其它食材切成末和小丁。</p>
<p> 2、补肺首选杏仁</p>
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<p> 冷刺激</p>
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<p> 蔬菜类的选择:日常可适当的多吃一些生物碱,叶酸,粘多糖丰富多的蔬菜。比如说黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等
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等。</p>
<p> 中医助你“黄金周”健康出行</p>
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